Recherches scientifiques
Maladie de Parkinson
En 2002, Stalibrass et al. ont publié les résultats d’une étude contrôlée sur l’efficacité de la Technique Alexander dans le traitement de la maladie de Parkinson. Quatre indicateurs ont été utilisés pour évaluer le changement dans la progression de la maladie. Selon ces quatre indicateurs, la Technique Alexander était plus efficace que les autres traitements, à un degré statistiquement significatif. Ceci donne, de façon évidente, un certain poids à son efficacité, mais des études plus poussées devront suivre. Pour en savoir plus sur cette étude (en Français), cliquez ici.
Douleurs lombaires chroniques
Enfin en 2008, l’efficacité de la technique Alexander a été vérifiée dans une étude comparative publiée en août 2008 dans le British Medical Journal. Cette étude compare l’efficacité des massages, des exercices et de la Technique Alexander sur des personnes souffrant de douleurs lombaires chroniques. Elle s’est avérée la plus efficace pour soulager les douleurs sur le long terme. L’étude a également montré qu’une amélioration était significative à partir de 6 séances.
Une étude économique également publiée dans le British Medical Journal en 2008 à partir du précédent essai a révélé que la Technique Alexander est une solution aux lombalgies disposant d’un rapport coût/efficacité remarquable.
Unité corps & esprit
Un rapprochement a eu lieu entre les sciences cognitives et la Technique Alexander afin d’explorer la notion d’unité entre le corps et l’esprit, en anglais, Embodied mind. Des expériences d’échange ont eu lieu, patronnées et en partie financées par le laboratoire CREA (Centre de recherche en épistémologie appliquée) de l’École polytechnique (université Paris-Saclay).
Autres informations
Pour de plus amples renseignements, voir le site britannique de l’organisation professionnelle de la Technique Alexander basée au Royaume-Uni, STAT : http://www.alexanderstudies.org/